Bei sportlichen Personen als auch KIDS, welche eine Sportart ausüben empfehlen wir direkt in das Level Sport 2 einzusteigen.
Hierbei wird jedoch von den Teilnehmern höhere koordinative Fähigkeiten & Fertigkeiten, sowie auch eine gewisse Basis an Widerstandsfähigkeit erwartet.
Die Trainings im Level Sport 1 sind entsprechend schwieriger sowie auch intensiver als die Basic oder Beginner Levels.
Dabei werden Elemente als auch GYM Übungen durchgeführt, welche in den unteren Levels nicht mehr in Frage kommen.
Sport 2 ist die Vorstufe für Sport 1.
Geeignet ab 12 Jahren
